プロテイン

 

置き換えダイエットで減量に成功した人が実際に使っていたプロテインを紹介します。

 

プロテインというと、筋トレしている男性やアスリートが飲むものというイメージがあるかもしれませんね。

 

でも決してそんなことはありません。

 

特に運動をしない人でも、置き換えダイエットでは筋肉がゴッソリ落ちるのを防ぐために必ずプロテイン取り入れてください。

 

置き換えダイエットにプロテインは必須です!

 

 

置き換えダイエットでも使用率No.1の【マイプロテイン】

ジムのお客さんを見ていると、プロテインのブランドで人気なのは「ザバス」か「マイプロテイン」ですね。

 

ザバスはドラッグストアなどどこでも買えるのがいいのですが、じつは通販のマイプロテインが一番安くてコスパがいいです。

 

元々コスパに優れたプロテインですが、公式サイトでは年間を通して何かのセールをやっていて大体30%〜40%OFFで購入できます。

 

Amazonなどの大手通販サイトでも買えますが、公式サイトのセール時に買うのが圧倒的に安いですね。

 

ただし1回の注文金額が8,500円未満だと送料がかかって割高になってしまいます。

 

8,500円以上の注文で送料も無料になるので、皆さん割引率の高いセール時にまとめて買いされています。

 

 

マイプロテインにはたくさんの種類がありますので、置き換えダイエットにおすすめのプロテインをピックアップして紹介します。

 

Impuctホエイプロテイン

プロテイン何がいいか迷ったら、まずは毎日のたんぱく質摂取に最適なホエイプロテインをおすすめします。

 

筋トレを頑張っている男性からもホエイプロテインは人気がありますね。

 

味は数十種類から選べるので迷ってしまいますが、最初はいろいろな味を組み合わせて買ってみるといいです。

 

個人的なおすすめは、チョコレートとストロベリーとミルクティーですね。

 

チョコレートとストロベリーを混ぜて飲んでも美味しかったです。

 

ジムに来ている女性のお客様からは、抹茶ラテやラズベリーも美味しかったと聞きました。

 

無糖ヨーグルトに混ぜるのもおすすめです。

 

 

ダイエットプロテインブレンド

女性の置き換えダイエットに最適なプロテインブレンドです。

 

低カロリーながら女性の毎日の食生活に必要なビタミンやミネラルも配合しています。

 

マイプロテインはとにかく安く買えるので、女性も利用している人が多いですね。

 

 

 

女性のためのソイプロテイン【CRAS(クラース)】

女性の置き換えダイエットにはソイプロテインもおすすめです。

 

筋トレやエクササイズなどの運動なしで、ダイエットされる方はソイプロテインはおすすめですね。

 

ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きがあります。

 

ソイプロテインもたくさんの種類が売られていますね。

 

運動なしの置き換えダイエットで女性らしい美しいボディをめざすなら【CRAS】はおすすめです。

 

順調に減量中のT.Sさんによれば、味も美味しいみたいですよ。

 

本気で自分の体型と向き合う女性のためのソイプロテイン【CRAS】

 

 

女性の為のボディーメイクプロテイン【Bee up Style】

6カ月で約15キロのダイエットに成功したM・Tさん(28)が愛飲していたプロテインがこちら。

 

ホエイプロテイン、ソイプロテイン両方がブレンドされた女性のための置き換えダイエット用プロテインです。

 

女性のためというだけあって、美容成分も配合されています。

 

M・Tさんは夕食をこちらのプロテインに置き換えているそうです。

 

15キロのダイエットに成功されたのも凄いのですが、彼女は本当に綺麗になりました。

 

現在は骨盤後傾を改善して立ち姿勢をかっこ良くしてたいので、背中の引き締めトレーニングに取り組んでもらっています。

 

置き換えダイエットの新常識 Bee up Style