置き換えダイエットの成功者が実際に使っていた置き換え食品の紹介です。
私もほとんどの食品を自分で試してみました。
その中なら、置き換えダイエットにおすすめできる食品を紹介します。

 

ただし「これさえあれば何もいらない」という置き換え食品はありません。
常に2〜3種類程度は用意しておいて、その日の気分や食事の状況に合わせて利用することをおすすめします。

置き換えダイエットおすすめ食品※成功者が実際に使っていたのは?記事一覧

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